女性に好まれる

ヘルシー和食

美容と健康に気を使う人にぴったりの飲み物のひとつが、ルイボスティーです。健康維持に欠かすことのできないミネラルが豊富に含まれていますから、体質改善に効果的です。カフェインが含まれておらず妊娠中・授乳中の女性も安心して飲むことができるうえ、ノーカロリーでダイエット中も安心です。抗酸化作用もルイボスティーの特長のひとつです。有害な活性酸素を除去してくれますから、さまざまな病気の予防や、アンチエイジングにも効果が期待できます。 オーソドックスなルイボスティーのほかに、花や果実、生姜やバニラなどのフレーバーがついたルイボスティーにも人気があります。ノンカフェインの紅茶やハーブティーの感覚で楽しめることも魅力です。

一般に高価なイメージのある健康茶ですが、ルイボスティーの価格はグレードやメーカーによってさまざまです。新芽の部分を使った最高級のルイボスティーは、飲みやすいマイルドな風味に加えて、ミネラルやポリフェノールなどの含有量も多くなります。有機栽培の商品を選ぶとより安心です。しかし、手頃な価格の商品でも、日常の飲み物として継続的に摂取することで、美容や健康に対する効果はじゅうぶんに期待できます。 ルイボスティーは、スーパーマーケットやドラックストアなどの店頭で購入するほかに、通信販売で手に入れることもできます。家庭用にはお得な大容量のタイプ、職場などの外出先ではマグカップでも手軽に淹れられるティーバッグのタイプが便利です。

高カロリーであれば飲んで食べろ【ルイボスティーの力とは】